Cercle Doula
En 2022, je me suis réuni avec un merveilleux groupe de doulas montréalaises pour créer le Cercle Doula. Que vous ayez besoin d'une doula à la naissance ou d'une doula post-partum, vous trouverez la personne qui vous convient dans notre cercle de doula. Peu importe si vous choisissez d'accoucher à l'hôpital, dans une maison de naissance ou à domicile, nous sommes là pour vous aider, vous et votre famille, à accoucher à votre façon.
Cours prénataux à Montréal
Nourrir
Avec Gabriela Mizrahi et Mika Rock
Cours amusants, engageants, fondés sur des données probantes et axés sur le choix éclairé.
Découvrez les techniques holistiques d'adaptation au travail qui vous aident à gérer l'intensité du travail
Comment faire des choix éclairés pendant la grossesse, l'accouchement et le post-partum
Obtenez des réponses à toutes vos questions dans un espace respectueux et sans jugement
Cours de naissance et de parentalité
Nourrir
Êtes-vous à la recherche de cours prénatals qui répondront à toutes vos questions liées à la naissance et à la parentalité de manière amusante et stimulante?
Pendant le travail, vous devrez probablement faire des choix importants. Apprenez à créer votre espace sûr et doux pour prendre la meilleure décision pour vous, votre bébé et votre famille.
Nous avons élaboré un programme prénatal complet qui vous préparera à ce à quoi vous attendre en matière de travail, d'accouchement et de parentalité précoce. Toutes les questions sont les bienvenues dans cet environnement d'apprentissage confortable et détendu! Nous sommes une infirmière diplômée, c'est aussi une consultante en lactation IBCLC et une doula se réunir avec une doula de naissance expérimentée et une éducatrice à l'accouchement.
Ensemble, nous vous apportons nos compétences uniques et complémentaires, afin que vous puissiez bénéficier de notre vaste champ d'action pour votre voyage vers l'avant. Peu importe si vous choisissez d'accoucher dans un hôpital, un centre de naissance ou à domicile, ou si vous espérez avoir un accouchement non médicamenteux ou médicamenteux ou avez besoin d'une césarienne, nous sommes là pour vous aider à préparer chaque étape du chemin.
Pourquoi choisir Nourrir Cours de naissance et de parentalité?
Informatif &
Cours inclusifs
Apprenez à vous préparer à accoucher à votre façon, peu importe comment et où vous choisissez d'accoucher. Notre rôle est de vous accompagner dans votre cheminement et de répondre à vos questions afin que vous vous sentiez informé et soutenu dans vos choix.
Vrai vie &
Exemples interactifs
Pour vraiment se préparer à la naissance et au post-partum, il faut plus que lire des guides et des listes de contrôle. Sur la base d'exemples concrets et d'exercices interactifs, vous apprendrez à vous sentir vraiment prêt à accoucher - Quoi qu'il en soit, cela se manifeste pour vous. En plus de comprendre et de suivre les besoins et les capacités innés de votre bébé.
Travail holistique
Gestion Stratégies
Acquérez une compréhension plus approfondie de la façon de suivre les instincts de naissance de votre corps et apprenez des stratégies d'adaptation à la douleur pour adoucir l'intensité du travail à chacune de ses étapes. Découvrez le pouvoir des bains d'endorphines, des techniques de respiration, du yoga, de l'acupression, du rebozo, de la visualisation, de la conscience somatique, de l'aromathérapie et des affirmations.
Connaissance approfondie du monde de naissance
Nous vous apportons nos connaissances issues de notre vaste expérience collective dans le monde de la naissance à Montréal et au-delà. Mika, ayant soutenu plus de 145 (et comptant) familles en tant que doula de naissance, a appris une chose ou deux
sur ce qui compte vraiment quand vous accouchez. Gabriela, en tant qu'infirmière en périnatalité, consultante en lactation et doula, lui apporte de nombreuses perspectives et expériences de soutien aux familles grandissantes à Montréal.
La confiance au-delà de la naissance
Se préparer à l'accouchement est une chose, mais se préparer à la suite l'est tout autant. Comprendre à quoi s'attendre pendant les premières semaines avec un nouveau bébé afin que vous puissiez commencer votre parcours parental avec plus de connaissances et de confiance. En savoir plus sur les soins et l'hygiène du nouveau-né, la guérison postnatale, l'adaptation à la vie après bébé et comment construire votre village. Peu importe si vous choisissez d'allaiter/d'allaiter, de pomper exclusivement, de nourrir au lait maternisé ou d'adopter une approche d'alimentation.
Cours prénataux collectifs
Nourrir
Inscrivez-vous pour Cours collectifs où vous vous sentirez soutenu et responsabilisé. Apprenez à connaître d'autres couples qui accouchent à peu près au même moment que vous. Commencez à construire votre village !
Emplacement:Tenue en ligne via Zoom
Structure de classe :
4 séances de 2h30 chacune - total de 10h
2 soirs de semaine 18h30 - 21h +
2 brunchs du dimanche de 10h00 à 12h30
Dates des cours collectifs :
Septembre
Jeu 14, 21 soir, 18h30 - 21h
Dim 17, 24 brunch, 10h00 - 12h30
November:
Jeu 16, 23 soir, 18h30 - 21h
Dim 19, 26 brunch, 10h00 - 12h30
Les liens seront fournis lors de l'inscription.
Prix : 315 $+taxe *(maximum 8 couples)
Privé & semi-privé
Cours prénataux
Nourrir
Inscrivez vous pourClasses privées where you can feel pris en charge de manière plus personnalisée. Ceux-ci peuvent être plus adaptés à votre emploi du temps, à vos questions et à votre contexte individuel.
Emplacement : Ceux-ci peuvent avoir lieu en personne dans le confort de votre maison ou via Zoom.
Structure de classe :
4 séances de 2h30 chacune - 10h au total
Prix: 795 $ + taxes
Inscrivez-vous pour un Cours semi-privés et vous pouvez bénéficier de la flexibilité d'un cours privé tout en appréciant d'apprendre avec un ami. Ou apprenez à connaître un nouvel ami qui attend un bébé à peu près à votre époque !
Emplacement : Tenu en personne dans l'une des maisons ou en ligne via Zoom. La programmation se fera conformément à
les disponibilités de chacun.
Structuration de classe :
4 séances de 2h30 chacune - 10h au total
Prix: 395$+taxes/famille
Voici quelques-unes de nos questions préférées auxquelles nous répondrons lors de nos cours prénatals :
Comment saurai-je si je suis vraiment en travail?
Quand dois-je me rendre à l'hôpital/à la maison des naissances ? Que dois-je emporter ?
Qu'en est-il de l'induction ? Quand est-ce nécessaire ?
Ai-je le droit de manger ?
Vais-je vraiment faire caca?
Qu'en est-il des avantages et des inconvénients de la péridurale ?
La meilleure fenêtre pour en obtenir un?
Comment puis-je essayer de minimiser les déchirures?
Comment puis-je soutenir ma guérison après l'accouchement?
Comment puis-je me préparer pour l'allaitement/la lactation ?
Comment puis-je savoir que mon bébé boit suffisamment?
Quand une césarienne est nécessaire?
Comment mon partenaire peut-il aider à l'allaitement ?
Comment récupérer un nouveau-né en toute sécurité ?
Comment puis-je apaiser mon bébé?
Et beaucoup plus...
“L'enseignement de Mika m'a définitivement permis d'atteindre mon objectif car j'ai pu affronter tout cela en me sentant confiante et autonome après avoir suivi ses cours. J'ai aimé l'enseignement de Mika que j'ai décidé de l'embaucher comme doula de naissance!
